.insight
自分の源泉を、言葉に。
大切にしていること、心が動くこと。自分の価値観や生きがいの源泉を見つめ、言葉にします。
PERSONAL PROGRAM / IKIGAIcanvas™
生きがいを暮らしに活かすプログラム
自分を知り、
日々で試してみる。
IKIGAIcanvas™で自分が大切にしたいことを見つけ、
暮らしや仕事で試しながら、変化を振り返るプログラムです。
希望する方は、記録から見つけた言葉を「私の一曲」へ。
100 DAYS / PRACTICE & REFLECTION
IKIGAI万博の会期中に実施予定
生きがいを、
暮らしに活かす。
- 自分の源泉を知る
- 日々を記録し、小さく試す
- 振り返りを「私の一曲」へ
IKIGAI万博の会期中に実施予定
01 WHAT WE TRY TO DISCOVER
「わかった」を、
「やってみた」へ。
このプログラムでは、IKIGAIcanvas™を暮らしや仕事で使い、生きがいを日常に活かす方法を試します。「自分が大切にしていること」を知るところから、記録、対話、小さな実践へ進みます。
自分の源泉を活かすと、日々にワクワクできるのか。アイデアが生まれたり、困難に向き合う力につながったりするのか。試したこととその後の気づきを、記録から振り返ります。実際に試して可能性を確かめる、この仕組みをPoC（概念実証）と呼びます。
こんな方へ
自分の生きがいを言葉にしたい。仕事や暮らしに、自分らしさを活かしたい。日々の気づきを、続く実践につなげたい。
02 THREE TOOLS FOR YOUR PRACTICE
知る。記録する。
対話から、試してみる。
IKIGAIcanvas™は、生きがいへの気づきと実践を後押しし、
価値観や日々の記録から自分の変化を知る道具です。
3つの道具を行き来して、暮らしや仕事で試します。
.journal
日々の気づきを、記録に。
出来事や感じたことを残し、自分と対話する。記録を振り返ることで、日々の小さな変化を見つめます。
canvasワーク
対話を、一枚と行動に。
対話やワークを通して、自分の言葉を一枚にまとめる。そこから、日常で試してみたいことを見つけます。
03 YOUR PERSONAL JOURNEY
体験から、
自分の物語へ。
12月に体験・実証の開始を予定しています。
受付・利用開始日は、順次ご案内します。
- 01入口 / 公式LINEから
案内を受け取り、一回体験へ
公式LINE「IKIGAIくん」から参加方法を確認。.insightの一回体験で、自分の価値観や源泉に触れます。
- 02会期中 / 継続プログラム
日々を記録し、暮らしで試す
.insightと.journalを継続利用し、canvasワークで見つめ直す。記録した気づきから、暮らしや仕事で小さく試してみます。
- 03振り返り / 表現する
自分の言葉を、「私の一曲」へ
自分の記録を振り返り、大切にしたい言葉を見つける。その言葉を楽曲づくりへつなげ、希望する方は特設ページで共有する流れを準備しています。
- 042027.03.21 / 閉会式
100日間で見えたことを持ち寄る
個人の歌と、試したこと、変わったこと、分からなかったことを分かち合う機会へ。制作・掲載・発表の方法は、参加条件とあわせてご案内します。
04 WHAT YOU TAKE HOME
自分の手元に、残るもの。
自分を表す言葉
大切にしていることを言葉にした、一枚のcanvas。日常で選ぶときの手がかりに。
日々の記録と実践
心が動いた出来事、試したこと、その後の気づき。振り返りながら次の一歩を考えられます。
表現し、分かち合う機会
「私の一曲」と閉会式での共有へ。自分の物語を表現し、ほかの参加者の実践にも出会います。
05 JOIN THE PERSONAL PROGRAM
体験内容・参加方法のご案内。
まずは、体験と継続利用の案内を。
自分に合う関わり方を確かめてから参加できます。
公式LINE「IKIGAIくん」へ進みます。
体験・継続利用の受付開始は、公式LINEでご案内します。
PARTICIPATION GUIDE
体験と、継続プログラムについて
- 一回体験
- .insightの一回体験は無料。受付方法は順次ご案内します。
- 継続プログラム
- くまらぼ会員向けの有料プログラムです。既存会員は追加費用なし。会費・招待条件・利用開始日をご案内します。
- 実施時期
- 12月開始予定。具体的な開始日と提供内容は、受付の案内で確認できます。
参加の前に。
万博への無料参加と、このプログラムはどう違いますか？
万博は、気になる音楽や催しから無料で参加できます。このプログラムは、道具を継続して使い、記録・実践・振り返りを重ねるプログラムです。.insightの一回体験と、くまらぼ会員向けの継続利用を分けてご案内します。
日記や振り返りは、そのまま公開されますか？
日記や内省を自動的に公開したり、研究データへ取り込んだりするものではありません。楽曲や実践の共有は、公開する内容と方法を確認して進めます。
研究アンケートへの回答が必要ですか？
本体は、道具の体験・実践・振り返りです。大学との共同研究は、実施が決まった場合に別途案内する任意の取り組みです。